پیلاتس

با پیلاتس شما حرکات کششی،استقامتی و قدرتی رو همزمان تجربه میکنید و همین باعث میشه به بدنی با توانِ بالا،فرمِ زیبا و اناتومی سالم برسین.
تو پیلاتس ما حرکاتِ اصلاحی رو اجرا میکنیم که برای عزیزانی که آسیب دارن بسیار مفیده و در اکثر مواقع به بهبودِ آسیب ها و دردهاشون منجر میشه و بدن از درد و محدودیت حرکات،رها میشه.
و اگر میخواین بدونین که چربی سوزی تو این رشته هست یا نه؟ باید بگم بله
ما با انجام این تمرینات کمک میکنیم که شما به اندام ایده آلتون برسین♥️