بلاگ

اسپینینگ یک رشته ورزشی پر از هیجان و انرژی هست. این رشته به عنوان دوچرخه سواری در داخل سالن نیز شناخته می شود.

اسپینینگ

۱۱/۱۶/۱۴۰۲

ورزش کیک باکسینگ یک رشته پر از انرژی و هیجان است که در کنار تقویت جسم تاثیر مثبت بر روح فرد نیز دارد. رشته کیک باکسینگ ترکیبی از مهارتهای بوکس با هنرهای رزمی است

کیک بوکسینگ

۱۱/۰۷/۱۴۰۲

کراس فیت یک ورزش مناسب برای رسیدن به تناسب اندام با شدت بالا است. در این رشته ورزشی حرکات قدرتی، تمرینات قلبی-عروقی و تمرینات فانکشنال را ترکیب می کند. این رشته ورزشی ترکیبی از چند رشته ورزشی مختلف، از جمله وزنه برداری، ژیمناستیک، کالیستنیک، و تمرینات کاردیو(قلبی-تنفسی) است.

کراس فیت

۱۱/۰۴/۱۴۰۲

یوگا

۱۱/۰۳/۱۴۰۲

تغذیه مناسب نقش مهمی در بهینه سازی عملکرد ورزشی دارد. همینطور تغذیه نقش مهمی در کاهش چربی و عضله سازی ورزشکاران دارد.

تغذیه ورزشی

۱۰/۲۷/۱۴۰۲

TRX که به عنوان تمرین مقاومتی شناخته می شود، نوعی تمرین عملکردی است، همراه با یک بَند معلق که از تسمه و دسته برای انجام انواع تمرینات استفاده می کند-باشگاه جوان-جوان پلاس

تی-آر-ایکس-فانکشنال

۱۰/۲۶/۱۴۰۲

4dpro-فوردی پرو یک رشته ورزشی جدید است که به وسیله باند الاستیک، بدن را نگه میدارد تا شما بتوانید با مهارت آویزان شدن حرکات ورزشی را اجرا کنید.

فوردی پرو

۱۰/۰۶/۱۴۰۲

ویتامین لذت را به رژیم غذاییت اضافه کن

رژیم غذایی

۱۰/۰۵/۱۴۰۲

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای مجموعه ورزشی جوان محفوظ می باشد