Menu
ورزش کودکان باشگاه جوان جوان پلاس
کلیستنیکس ورزشی قدرتی همراه با انعطاف پذیری و هماهنگی است. رشته کلستنیکس، از وزن بدن به عنوان نیروی مقاومتی در حرکات استفاده می کند. الگوی حرکتی این رشته شامل: فشار، کشش، اسکوات، لانگز، پلانک، ایستادن روی دست است. تمرینات کلیستنیکس را می توان با حداقل تجهیزات یا بدون تجهیزات انجام داد، که برای افراد زیادی قابل اجرا باشد.
بدنسازی تنها ورزش نیست، بلکه یک سبک زندگی است. با تمرینات متنوع و تغذیه و استراحت مناسب، بر روی تناسب اندام شما تمرکز می کند. باشگاه جوان
کلاس های آقایان
بدنسازی تنها ورزش نیست، بلکه یک سبک زندگی است. با تمرینات متنوع و تغذیه و استراحت مناسب، بر روی تناسب اندام شما تمرکز می کند.
دفاع-شخصی آقایان باشگاه جوان
کلیستنیکس ورزشی قدرتی همراه با انعطاف پذیری و هماهنگی است. رشته کلستنیکس، از وزن بدن به عنوان نیروی مقاومتی در حرکات استفاده می کند. الگوی حرکتی این رشته شامل: فشار، کشش، اسکوات، لانگز، پلانک، ایستادن روی دست است.
پارکور-باشگاه جوان
بوکس-آقایان-باشگاه جوان
تی ار ایکس-trx باشگاه جوان
کلاس های بانوان
زومبا یک ورزش هوازی بر پایه رقص و حرکات ریتمیک است که توسط رقصنده کلمبیایی، آلبرتو پرز در دهه ۱۹۹۰ بنیان گذاشته شد.
فوردی پرو یک رشته ورزشی جدید است که به وسیله باند الاستیک، بدن را نگه میدارد تا شما بتوانید با مهارت آویزان شدن حرکات ورزشی را اجرا کنید.
کاراته یک هنر رزمی مبتنی بر ضربه زدن است که از ضربات مشت، لگد، زانو، آرنج و تکنیک‌های دستِ باز، مانند دست چاقویی تشکیل می‌شود.کاراته بانوان باشگاه جوانان
کیک بوکسینگ ترکیبی از رشته‌های کاراته و مشخصاً فول کنتاکت کاراته با بوکس تایلندی است. کیک بوکسینگ ورزشی رزمی است. کیک بوکسینگ باشگاه جوان بخش بانوان
یوگا مجموعه‌ای از فعالیت‌های جسمی، ذهنی، و روحانی است که در هند باستان پدید آمده‌است.یوگا بانوان باشگاه جوان
کلیستنیکس ورزشی قدرتی همراه با انعطاف پذیری و هماهنگی است. رشته کلستنیکس، از وزن بدن به عنوان نیروی مقاومتی در حرکات استفاده می کند. الگوی حرکتی این رشته شامل: فشار، کشش، اسکوات، لانگز، پلانک، ایستادن روی دست است. تمرینات کلیستنیکس را می توان با حداقل تجهیزات یا بدون تجهیزات انجام داد، که برای افراد زیادی قابل اجرا باشد.
اسپنینگ دوچرخه‌سواری داخل سالن، که به آن، ورزش اسپینینگ می‌گویند. کلاس های اسپینینگ بانوان باشگاه جوان
کلاس کودکان باشگاه جوان
  • بلاگ
Instagram Envelope
با ما در ارتباط باشید
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای مجموعه ورزشی جوان محفوظ می باشد