عاطفه چگینی
مدرک مربیگری درجه 2 آمادگی جسمانی ▪️مدال ▪️دارنده گواهی شرکت در کارگاه تمرینات معلق، کار با دستگاه آمادگی جسمانی،تغذیه ورزشی ،طراحی تمرین برنز مسابقات کراسفیت جام ستارگان ▪️دارنده حکم قهرمانی مقام دوم در مسابقات کراس ترنینگ ▪️دارنده حکم قهرمانی مقام اول در مسابقات ▪️شروع همکاری باشگاه جوان :از سال 1396
زهره باقری
▪️مدرک مربیگری درجه 3 اسپینینگ▪️شروع همکاری با باشگاه جوان: از 1395
نازنین اکبری
▪️مدرک درجه 3 مربیگری امادگی جسمانی▪️شروع همکاری با باشگاه جوان :از سال 1393
نهال جهان بین
مدرک درجه 3 آمادگی جسمانی مسئول روابط عمومی کمیته ایروبیک شروع همکاری با باشگاه جوان :از سال1392
مژگان عبدی
▪️مدرک مربیگری درجه ۳ آمادگی جسمانی▪️مدرک داوری درجه ۳ کونگ فو و فول کنتاکت▪️شروع همکاری با باشگاه جوان :ازسال 1387
نیلوفر قزلباش
▪️کارشناس تربیت بدنی▪️مدرک مربیگری درجه 3 اسپینینگ▪️مدرک مربیگری درجه 2 آمادگی جسمانی▪️مدرس رسمی فدراسیون در رشته اسپینینگ▪️شروع همکاری با باشگاه جوان :ازسال 1384
اسپینینگ
اسپینینگ Spinning اسپینینگ یک رشته ورزشی پر از هیجان و انرژی هست. این رشته به عنوان دوچرخه سواری در داخل سالن نیز شناخته می شود. معمولاً شامل تمرینات شدید قلبی_عروقی به رهبری مربی و همراه با موسیقی است. یک ورزش فوق العاده برای قلب و عروق که می تواند به بهبود استقامت، سوزاندن کالری و […]
کیک بوکسینگ
کیک بوکسینگ Kick Boxing کیک بوکسینگ: ورزش کیک بوکسینگ یک رشته پر از انرژی و هیجان است که در کنار تقویت جسم تاثیر مثبت بر روح فرد نیز دارد. رشته کیک بوکسینگ ترکیبی از مهارتهای بوکس با هنرهای رزمی است.تمرینات این رشته به دلیل تقویت سیستم قلبی و تنفسی، افزایش قدرت، انعطاف پذیری و چابکی […]
کراس فیت
کراسفیت Cross fit کراس فیت یک ورزش مناسب برای رسیدن به تناسب اندام با شدت بالا است. در این رشته ورزشی حرکات قدرتی، تمرینات قلبی-عروقی و تمرینات فانکشنال را ترکیب می کند. این رشته ورزشی ترکیبی از چند رشته ورزشی مختلف، از جمله وزنه برداری، ژیمناستیک، کلیستنیک، و تمرینات کاردیو(قلبی-تنفسی) است. کراس فیت چیست؟ CrossFit […]
یوگا
یوگا رشته ی با اصالت و قدمت داری هست که علاوه بر جسم روی ذهن و روح هم تاثیر گذاره ، علاوه بر پیشرفت های فیزیکی و جسمی روی رشد و کنترل ذهن و تنفس هم موثره، همزمان هم روی قدرت ،استقامت و انعطاف کار میکنه و با یوگا میتونیم بدنی سالم تر قوی تر […]